Med akupunktur kan man ballancere fordøjelsessystemet og gennem dette dæmpe sult og overdreven trang til sukker. Man kan også støtte vædskeomsætningen, hvis der er en tendens til for meget vand i kroppen.
Når man ønsker at tabe sig indebærer en varig ændring af vægten også en ændring af indgroede madvaner. Det er svært at ændre vaner og kroppen kommer i en slags stresstilstand, når man prøver på det. Akupunktur kan støtte vægtreguleringen ved at afhjælpe de fysiske symptomer og dæmpe den stresstilstand man er i når man arbejder på at tabe sig.
Man kan selv gøre meget for at øge forbrændingen og modvirke en for høj vægt.
Motion. Forbrændingen øges ved fysisk aktivitet og som noget interessant har det vist sig at forbrændingen er øget også et stykke tid efter aktivitetens ophør.